Endlich abnehmen: Diesmal klappt's!

Wie Du unbeschwert und ohne Frust Dein Wunschgewicht erreichst und langfristig hältst!

Du kämpfst schon lange mit Deinem Übergewicht und bist es leid, immer und immer wieder zu scheitern? Dann ist es womöglich an der Zeit, mal etwas NEUES auszuprobieren!?

In meinem kostenlosen E-Mail Abnehmprogramm zeige ich Dir, warum es bisher womöglich noch nicht geklappt hat und wie Du es diesmal besser angehst! Erreiche endlich Dein Wunschgewicht und fühle Dich attraktiv & selbstbewusst in Deinem Körper!

Lieselotte Stöhr
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Hallo lieber Leser,

ich bin Lotte - das Gesicht hinter Waagemut.net, M.Sc. der Sportwissenschaft, Abnehm-Coach, Autorin und leidenschaftliche Motivatorin ;-) Mit dieser Website möchte ich Dich dabei unterstützen, ein Leben mit weniger Gewicht und mehr Leichtigkeit in jeder Hinsicht zu führen!

Alles was Du für Deine Veränderung brauchst, steckt bereits in Dir!
Ich helfe Dir dabei, das zu entdecken...


Nimm ab, weil Du Deinen Körper liebst und nicht weil Du ihn hasst!

Ich finde es immer wieder erschreckend, wie wir Menschen mit uns selbst "sprechen" und unseren Körper auf das Übelste verurteilen! Der ganze Mager-Wahn, der sich durch sämtliche Medien zieht und vielen Menschen Leid zufügt, ist eine unschöne Erscheinung unserer heutigen Zeit! Ich möchte mich davon klar distanzieren und Dir zunächst sagen:

Du bist wunderbar!

Beim Abnehmen sollte Deine Gesundheit im Vordergrund stehen und kein überzogenes Schönheitsideal. In meinen Abnehmprogrammen, Artikeln und Coachings ist es mir wichtig, das immer wieder hervorzuheben.

Natürliches und gesundes Abnehmen ist nur aus einer Liebe zu Dir und zu Deinem Körper heraus möglich.




Wo drückt momentan der Schuh?


Ernährung &
Bewegung

Jeder scheint es am besten zu wissen und die absolute Wunder-Diät entdeckt zu haben. Das Angebot ist so groß, wem soll man da noch glauben? Erfahre hier auf was es wirklich ankommt!

Motivation &
Dran bleiben

Das Problem #1 beim Abnehmen: Dran bleiben! Und zwar nicht nur die ersten paar Tage nach Neujahr... Hier bekommst Du die effektivsten Techniken an die Hand, die Deine Motivation dauerhaft hoch halten!

Gefühle &
Gedanken 

Was für Glaubenssätze spuken Dir durch den Kopf? Sorgen sie dafür, dass Du dich nicht selbstbewusst und wohl in Deinem Körper fühlst? Dann lass uns in dieser Rubrik an Deinem Mindset arbeiten!


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